Врач рассказал, как избавиться от головной боли без лекарств

По словам специалиста, головные боли можно разделить на два типа. Так, первичные появляются сами по себе. А вторичные, когда головная боль является последствием заболевания.

Избавиться без лекарств можно только от первичных головных болей. Чаще всего встречается «головная боль напряжения». Она возникает из-за стрессов, переживаний и тревожных расстройств. Кора головного мозга работает слишком интенсивно, поэтому возникает мышечное напряжение. От такой головной боли можно избавиться с помощью релаксации.

Также головная боль может возникать из-за сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, инсульта. Если она сопровождается тошнотой, следует незамедлительно обратиться в больницу.

Фото: из открытых источников