Россиянам порекомендовали кушать сало для поднятия иммунитета

Изображение Ihtar с сайта Pixabay

Также в сале содержатся жирорастворимые витамины А, Д, Е, которые выступают в качестве микронутриентов и поддерживают нормальную работу клеток. С их помощью правильно идёт метаболизм жиров, белков, электролитов и углеводов. Они улучшают свертываемость крови, развитие и рост организма.

Достаточная доза сала в день – 30 грамм. Лучше кушать его с утра. Оно показано всем, а в особенности людям, чья работа связана с умственным трудом.