Изображение внутри текста

Диетолог назвала идеальные продукты для вечерних перекусов

Врач-диетолог Марият Мухина в интервью для радио

https://radiosputnik.ria.ru/radio_brief/

отметила, что в народе такое явление называют "вечерним зажором", когда человек хочет получить положительные эмоции за счет еды. Однако нередко это стремление может грозить лишними калориями, которые приводят к появлению лишних килограммов.

Специалист рекомендует добавлять в рацион больше овощей, например горох или салат. Также Мухина советует съедать вечером пучок сельдерея. Однако не стоит перебарщивать с овощами из-за их отрицательной калорийности. В противном случае человек будет ощущать упадок энергии.

Источник:

https://rueconomics.ru/514811-dietolog-muhina-nazvala-idealnye-produkty-dlya-vechernih-perekusov?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

https://pixabay.com/ru/photos/%25D0%25B5%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258C-%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2582-%25D0%25BE%25D0%25B3%25D1%2583%25D1%2580%25D1%2586%25D1%258B-%25D0%25BF%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D0%25BB%25D0%25B8%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258C%25D1%258F-2834549/

Дата публикации:
Источник: http://aksubayevo.ru/news/news/dietolog-nazvala-idealnye-produkty-dlya-vechernikh-perekusov
Изображение для Умрут ли розничные рынки? Экспертное мнение специалиста
Умрут ли розничные рынки? Экспертное мнение специалиста
В нулевых-десятых годах поход на рынок был единственным способом закупиться продуктами, одеждой и прочим, сэкономив при этом хорошую сумму. М ...
Сегодня в 01:00
Военные топографы ВВО отработали навигационное обеспечение соединений в полевых условиях
В занятии было задействовано около 50 военнослужащих и 10 единиц специальной техники. Получив сигнал учебной тревоги, военнослужащие совершил ...
Сегодня в 02:00
Изображение для Ирина Карташова: Иркутск порадовал сильно
Ирина Карташова: Иркутск порадовал сильно
Ирина Карташова уже много лет живет в Москве, а ранее работала главным редактором информационного агентства "Сибирские новости". Побывав на р ...
Сегодня в 00:42
Изображение для Байкал разлился по холстам
Байкал разлился по холстам
«Глагол» представляет рубрику АРТ-ВЗГЛЯД с искусствоведом, научным сотрудником галереи сибирского искусства Иркутского областного художес ...
Сегодня в 00:42
Изображение для Ректор Иркутского медуниверситета предложил ограничить в передвижениях граждан без вакцины от ковида
Ректор Иркутского медуниверситета предложил ограничить в передвижениях граждан без вакцины от ковида
Доктор медицинских наук, ректор Иркутского государственного медицинского университета, заведующий кафедрой инфекционных болезней Игорь Ма ...
Сегодня в 00:42
Индекс фондовой биржи Гонконга незначительно падает после встречи президентов РФ и США
Основной индекс Шанхайской фондовой биржи Shanghai Composite ("Шанхай композит") на открытии торгов снижается на 1,07%, до 3 518,33. Индекс CSI300 на старте торг ...
Сегодня в 00:40